10月24日至11月1日，银川市团委组织心理老师汤晓燕、梁淳越、孔晓琴、赵娜分别走进月牙湖回民中学、月牙湖回民第二中学、兴庆区第二十五小学、兴庆区第六小学，为近700名中小学生进行心理疏导，帮助他们以更加乐观积极的心态去学习和生活。
在月牙湖回民中学讲座中，汤晓燕老师针对“克服紧张、害怕、焦虑等情绪的方法”、“让心情变舒畅的小妙招”、“让自己变得更自信的方法”、“拥有目标，人生会更精彩”四个方面进行详细地讲解，在场学生积极回答老师提出的问题，整场讲座在老师的引导下，课堂气氛十分活跃。在月牙湖回民第二中学的讲座中，梁淳越老师教同学们如何化解自己的情绪，做情绪的主人。在谈到同学们对父母的情绪时，梁老师说，要正确认识对父母的复杂情感，不逃避、不抗拒，正面表达内心的真实感受。梁老师还带领同学们体验催眠放松的训练，同学们纷纷表示，仅仅十分钟训练让自己释放一整天的疲惫与压力，希望以后还能有更多机会参加这样的活动。在兴庆区第二十五小学的讲座中，孔晓琴老师开始以童话《白雪公主》里王后与魔镜的对话作为导语，深深地吸引了学生的注意力，接着用不同的形式让学生了解自己的情绪并学会调节，教会学生换位思考，体谅父母的不易与辛苦。在针对兴庆区第六小学小升初的讲座中，赵娜老师以提问的方式让学生思考目标以及未来，同时以游戏的形式考验学生的反应能力与听讲能力，让学生从游戏中学会更有效的学习方法，并对同学进行鼓励，让同学们自己知道是最棒的，人的潜力是无限的，不要轻易放弃。
“12355与你同行”青少年心理减压及礼仪讲座本月共开展10场讲座，覆盖学生3000余人，其中，初中心理讲座4场，覆盖学生1000余人，小学生礼仪讲座6场，覆盖学生2000余人。此次活动的开展，使学生有了更加科学的减压方法及礼貌用语的使用，学生们纷纷表示受益匪浅。十一月份，“12355与你同行”活动还将继续深入学校，为更多学生进行心理辅导和礼仪培训，切实服务我市青少年。
